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Cada semana, millones de estadounidenses modifican su rutina de ejercicio gracias a la columna de Gretchen Reynolds, una de las más leídas de The New York Times. Este libro, informativo y entretenido, deja al descubierto los avances científicos más recientes sobre salud y entrenamiento físico, a la vez que echa por tierra las ideas arraigadas en torno al deporte y estimula el debate alrededor de la ciencia del ejercicio.

Durante los gobiernos de Vicente Fox Quesada y Felipe Calderón Hinojosa, se desarrolla el "cártel negro", un conglomerado de funcionarios, trabajadores, empresarios, contratistas, inspectores, contralores, agentes aduanales, dirigentes y miembros del sindicato petrolero, políticos, ordeñadores, tapineros, huachicoleros, extorsionadores, defraudadores, contrabandistas y lavadores de dinero que, alineados con los traficantes de droga, se consolidan como una organización empresarial paralela a Pemex.

Los cambios más pequeños en tu vida, desde lo que comes hasta cómo piensas, pueden mejorar radicalmente tu estado de ánimo, tu salud general y tu calidad de vida. Eres vibración detalla los alimentos, las sustancias naturales y los hábitos de vida que elevan tus vibraciones. A través de diferentes prácticas, ejercicios y un plan détox de 7 días, aumentarás tu frecuencia vibratoria y cambiarás tu vida para siempre.

Cada año 470 miembros del ejército ingresan en hospitales por diagnóstico de enfermedades mentales. ¿Qué hay alrededor de esa rotunda estadística? Este libro intenta trazar algunas respuestas a la luz del violento presente que vive el país.

A lo largo de ocho capítulos, este libro te ayudará a descubrir tu infinito potencial para manifestarlo en la creación de una vida plena, digna y abundante. Sanar heridas, tolerar la frustración, reconocerte como fuente de alegría y abundancia, pero sobre todo ser una mujer plena y utilizar el poder femenino para crear amor y alegría. Tus pasos serán firmes y tus ideas claras. Te conocerás, te amarás más y tendrás herramientas para construir una mejor versión de ti. Pero cuidado: al concluirlo tu idea de ser mujer puede cambiar o modificarse en algunos aspectos.

Tienes en tus manos el libro que millones de personas exigen en redes sociales, ese que la gente pregunta constantemente por qué no ha sido escrito en México. Un libro que entrega las preguntas y las respuestas que más tiempo, espacio y caracteres ocupan en la discusión cibernética, en los cafés y en las calles después de cada marcha contra la violencia feminicida.

A través de la psicología, el autor ayudará a encontrar una mejor manera de administrar sus finanzas, porque la forma en que manejamos nuestras emociones se refleja en la forma en que administramos nuestro dinero y éxito. A través de la psicología, el autor ayudará a encontrar una mejor manera de administrar sus finanzas, porque la forma en que manejamos nuestras emociones, se refleja en la forma en que administramos nuestro dinero y éxito.

Tras el éxito de Camisas azules, manos negras (caso Oceanografía) y El cártel negro, Ana Lilia Pérez regresa con el que tal vez sea el trabajo más ambicioso de su carrera: Mares de cocaína, una estremecedora investigación acerca del tráfico de drogas que se lleva a cabo en cientos de rutas náuticas a escala internacional, donde incluso algunos cárteles mexicanos ya han impuesto el pago de piso.

Ainara Pons es una joven y reconocida agente especial del FBI, experta en patrones y perfiles criminales. Ella enfoca todas sus fuerzas a un único propósito: atrapar al asesino en serie que destrozó su vida. En su afán por resolver el caso de mujeres asesinadas a través de todo el país, ella hará frente a un asesino astuto y sanguinario quien le tenderá una trampa sin escapatoria.

¿Te la pasas preocupado por lo que opinan los demás?, ¿sientes que tu vida no tiene sentido?, ¿no te sientes a gusto contigo mismo? Este libro es para ti. Después de muchas crisis personales, Martha Carrillo descubrió que vivía para complacer a todos a su alrededor menos a ella. Luego de muchos tropiezos admitió que debía modificar algo, fue así como empezó un camino de autodescubrimiento en el que ha explorado kabbalah, meditación, reiki, terapias de regresión y más.

Es un día común y corriente para Beth. Ella tiene que cumplir un encargo en la residencia de su suegra, en el antiguo barrio de su infancia. Hace muchos años que Maggie no ve a Beth, ellas eran grandes amigas desde niñas. Ahora Maggie pasea de forma despreocupada por las calles del barrio que las vio crecer.

Alex sabe que Lottie nunca deambulaba sola por un lugar extraño. Entonces, cuando su hija de apenas tres años desaparece de esa idílica boda en la playa, Alex inmediatamente cree lo peor. La desaparición de Lottie se convierte, a los pocos días, en una búsqueda internacional, pero no pasa mucho tiempo antes de que las sospechas recaigan sobre su madre. ¿Por qué no estaba cuidando a su hija?

Vanessa lo tiene todo: una familia increíble, grandes amigos y las comodidades propias de una niña consentida. Sin embargo, a sus apenas 26 años se siente agobiada, aburrida y más encerrada que un animal salvaje en la vitrina de un zoológico, por lo que decide dejar México e irse a vivir a Miami en busca de aventuras. Ahora Vanessa tendrá que lidiar con las consecuencias de sus actos en lugar de salir corriendo, de manera que pueda probarse a ella y al mundo que no sigue siendo la misma chica mimada con diferente geografía.

A partir de la nacionalización de la industria petrolera, por ochenta años Pemex fue el principal sostén de la economía mexicana, una maquinaria generadora de billones y billones de dólares por la producción y venta del oro negro y sus derivados, sólo que, a pesar de ser un bien público, sus ganancias y beneficios se repartieron entre pocas manos.

Adelita tendrá un hermanito y eso la irrita. Todo empeora cuando nace una niña con síndrome de Down. Aunque al principio la vida en la familia es difícil, Lucero se gana el cariño de todos.

Camisas azules, manos negras es un crudo testimonio que comprende nueve años de investigación de una periodista dedicada a escrutar la corrupción en Pemex, soportada con fuentes vivas y documentales de alto nivel, expedientes de auditorías clasificados como confidenciales; así como decenas de entrevistas, testimonios y recorridos por las regiones petroleras en tierra y en plataformas, además de las revelaciones de altos funcionarios de los gobiernos de Vicente Fox y Felipe Calderón, que desnudan los negocios privados de los hombres públicos.

Si no es cada cuatro años que se celebran los paralímpicos, si no se acerca el Día Internacional de las pcd, cuando las marcas realizan acciones; si no es que el gobierno da beneficios fiscales para impulsar la inserción laboral de este grupo, el resto del tiempo las personas con discapacidad viven entre las sombras.

Ainara Pons: Tres thrillers policíacos en español es un súper pack que incluye tres audiolibros de la serie Agente especial Ainara Pons. Si te gustan las historias trepidantes y con alta dosis de adrenalina, entonces esta trilogía de Raúl Garbantes te enganchará.

Por más de 400 años, el mundo ha sido un sinfín de tierras baldías. Los pocos seres humanos que logran sobrevivir han formado una existencia en la ruin ciudad de Pocatel, o prueban su suerte en las Forastierras, llenas de espíritus deambulantes y gudrones. No suelen durar mucho.

Emilia está en el limbo. Para armar el relato de sus dieciocho años acude a las instantáneas que conforman su memoria: su abuela postrada para rezar. Ella misma sentada en las piernas de un sacerdote. El día que conocía a Matías. La noche en que logró escuchar a Júpiter. Emilia quiere salir del coma pero su única vía de contacto con el exterior es también su mayor fobia: una mariposa. Ella ha visto ya tres simulacros del fin del mundo pero los jinetes del apocalipsis tienen que completar el número cuatro.