Spanish Psychology

Las emociones forman parte de todo lo que somos y lo que hacemos, desde que despertamos hasta que nos acostamos. Este libro se une a este esfuerzo por divulgar ¿Qué son las emociones?, ¿Cómo afectan a nuestras decisiones?, y, sobre todo, ¿Cómo podemos aprovecharlas en nuestra vida diaria? Un mundo que para ninguno nos es desconocido, pero en el que a veces no sabemos manejarnos todo lo bien que quisiéramos. Aprovecha todo el potencial emocional que llevas dentro, descubriendo las claves por las que se rige.

Muchas veces caemos en el error de pensar que nuestra mente está limitada, que no es capaz de albergar en su interior la conexión que nos conduzca a otros mundos, a otras realidades o otros planos de energía. A través de este libro, el lector que se esfuerce un mínimo en trabajar con su psiquismo podrá descubrir un mundo diferente que le conectará con la esencia de los poderes de la mente.

La importancia de lograr el enfoque va mucho más allá de su propia productividad. El enfoque profundo le permite guiar a los demás con éxito, encontrar claridad en medio de la incertidumbre y aumentar su sentido de satisfacción profesional. Sin embargo, las fuerzas que desafían el enfoque sostenido van desde el desenfoque de los teléfonos hasta la política de oficina y las preocupaciones cotidianas de la vida.

En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.

El apego ansioso puede ensombrecer muchas relaciones, siendo a menudo la causa principal de los problemas de pareja. Por el contrario, las relaciones prósperas y duraderas se caracterizan por la ausencia de rasgos de apego ansioso. Este libro te ayudará a comprender el origen de tu estilo de apego ansioso, a superarlo recuperando la confianza en ti mismo con consejos prácticos y aplicables que puedes empezar a implementar hoy mismo y apreciar los progresos en ti y en tus relaciones.

Si eres perfeccionista, te importa demasiado lo que los demás piensan de ti y te abrumas por cosas que ni siquiera están bajo tu control, ¡tienes que escuchar este audiolibro! Date el permiso de soltar la autoexigencia y atrévete a crear una vida más ligera siguiendo (o no) los 10 anti-mandamientos que Pedro Campos tiene para ti.

Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora. Hay varias otras opciones de terapia o tratamientos disponibles, pero con la ayuda de la TCC, puedes aprender a cuidarte solo. En términos simples, puedes ser tu propio terapeuta. Si deseas obtener más información sobre la TCC, puedes recibir la ayuda de este libro: Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión.

FonoLibro se complace en presentar el audiolibro Los 7 pasos para ser Más Feliz de quien es conocida como el "Ángel de la radio" la Dra. Isabel Gomez-Bassols, anfitriona del programa popular de consejos en línea en Univision Radio.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Freud explora la compleja dinámica del inconsciente, revelando cómo influye en nuestras acciones, pensamientos y emociones. El inconsciente planteado por la teoría freudiana está compuesto por elementos racionales y emocionales concretos que permanecen reprimidos por tener un significado problemático para la mente consciente. Este libro no solo es fundamental para estudiantes de psicología, sino también para aquellos interesados en entender los misteriosos mecanismos que rigen el comportamiento humano y la formación de la personalidad.

¿Te distraes con frecuencia y te cuesta concentrarte en las tareas cotidianas? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, no estás solo. ¿Y si te dijera que existe una solución para recuperar el control de tu vida y prosperar a pesar de los obstáculos del TDAH?

Aquí no solo aprenderás a usar las habilidades sociales y el lenguaje corporal de forma estratégica, sino que también comprenderás los principios de la psicología social que hay detrás de la persuasión y del deseo humano. Desde romper esas creencias limitantes que te frenan, hasta leer con sutileza las señales no verbales de quien te interesa, cada capítulo te guiará paso a paso hacia la conquista de tus objetivos, tanto sentimentales como profesionales. Con un enfoque práctico y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día, este libro transforma la teoría en resultados tangibles...

La persuasión, la manipulación mental y la hipnosis son tres temas que viajan al límite de la ética, ya que la persona manipulada nunca es consciente de las técnicas aplicadas sobre ella para modificar su pensamiento, su comportamiento y/o su capacidad de tomar decisiones. Saber cómo comunicarse con la parte subconsciente de la mente, pasando por alto el filtro de la mente consciente, es crucial para que una persona pueda recibir una sugerencia sin notar nada.

Nobody needs telling that there isn't enough time. We're obsessed by our lengthening to-do lists, our overfilled inboxes, the struggle against distraction and the sense that our attention spans are shrivelling. Yet we rarely make the conscious connection that these problems only trouble us in the first place, thanks to the ultimate time-management problem: the challenge of how best to use our 4,000 weeks. Four Thousand Weeks is an uplifting, engrossing and deeply realistic exploration of this problem.

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.

¿Piensas demasiado en tu relación, temiendo el rechazo o el abandono? ¿Tu mente se deja llevar por los peores escenarios, dificultando la confianza y la tranquilidad? ¿Te sientes agotado por luchar contra pensamientos negativos y dudas que sabotean tu felicidad? Para muchos de nosotros, la ansiedad es una fuerza invisible que se infiltra en nuestras relaciones, moldeando nuestros pensamientos, reacciones y bienestar emocional.

¿Alguna vez te has preguntado qué se esconde realmente detrás de una sonrisa, o has sentido que alguien te manipulaba sin saber cómo? Bienvenido al mundo oculto de la psicología oscura, donde entender el comportamiento humano puede convertirse en tu mejor defensa contra la manipulación sutil, el chantaje emocional y la persuasión encubierta. En "Psicología Oscura al Descubierto", aprenderás a interpretar el lenguaje corporal, detectar intenciones ocultas y reconocer comportamientos engañosos como el gaslighting o el control mental.

El encanto, la persuasión, el talento para crear ilusiones: és-tas son tres de las muchas habilidades del seductor, ese individuo irresistible y capaz de manipular, engañar y dar placer a la vez. Llevada a la altura del arte, la seducción ha acabado con imperios, ganado elecciones presidenciales y esclavizado a las mentes más brillantes. En este libro revelador, Robert Greene expone las dos caras del acto seductor: el carácter y el proceso.

Esta obra maestra es una profunda exploración sobre el conflicto entre las necesidades individuales y las demandas de la sociedad. Freud nos sumerge en el dilema del ser humano, atrapado entre su búsqueda de felicidad y la realidad de un mundo repleto de sufrimiento. El autor no solo nos confronta con las verdades incómodas de nuestra existencia, sino que también nos hace reflexionar sobre el alto costo de la civilización.

Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación. ¿Piensas demasiado en cada mensaje o llamada perdida? ¿Te preocupa decir "no" o sacrificas tus propias necesidades para complacer a los demás? No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones. Esto no tiene por qué ser así. Tu estilo de apego no tiene que dominar tu vida ni tus relaciones.