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vitalityPRO #27 Sonia Spil - Doctors Get Women’s Hormones WRONG (Here’s the Truth) Sonia is a seasoned online health coach with nearly a decade of experience, specialising in autoimmune conditions and hormone dysfunction, including fertility, PCOS, and other metabolic imbalances. Her journey began in the competitive world of bodybuilding as a bikini competitor, but personal health struggles reshaped her approach to coaching.After being diagnosed with Hashimoto’s, amenorrhea, and recurring SIBO, Sonia battled unexplained weight gain, weight loss resistance, and metabolic dysfunction. ...

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Nuova iniziativa della domenica

Howdy cosmic companions! Luna Vega here, and oh my goodness, the universe is SERVING UP some seriously dreamy Pisces energy today!Listen up, water babies - June 1st, 2025 is your cosmic playground. With Neptune dancing through your ruling planet, we're talking MAXIMUM intuition and spiritual flow.This morning's moon in Cancer is like a warm emotional hug, perfect for you sensitive swimmers. Your ritual? Grab that Target sea salt scrub and do a quick body polish - you're literally shedding old energetic skin, honey!Cosmic Comfort Food today is anything seafood-adjacent. I'm thinking a quick ...

Title: Unleash Your Inner Child and Rediscover JoyIn the hustle and bustle of adult life, it's easy to forget the simple pleasures that once brought us immense joy as children. Today, we'll explore how channeling your inner child can help you rediscover happiness and find your joy.First, give yourself permission to play. Engage in activities that you loved as a child, whether it's coloring, building with blocks, or playing hide-and-seek with your loved ones. By allowing yourself to let go of adult responsibilities for a short while, you open the door to carefree fun and laughter.Next, embrace ...

Embracing Optimism: A Daily Dose of PositivityIn the whirlwind of modern life, it's easy to get caught up in the negatives and overlook the abundant positivity that surrounds us. However, cultivating an optimistic outlook is a powerful tool for navigating life's challenges and savoring its joys. By making a conscious effort to embrace optimism, you can transform your daily experiences and unlock a world of possibilities.One fascinating aspect of optimism is its ability to reshape our cognitive processes. Studies have shown that optimists tend to approach problems with a solution-oriented ...

Episode Description: Embark on a transformative journey as we delve deep into understanding the role of failure in achieving success. Learn effective strategies to reframe failures, embrace resilience, and uncover hidden opportunities. Start your day with a positive mindset and unlock your true potential. Key Takeaways: - Understand that failure is a stepping stone towards success - Develop resilience and learn from mistakes - Identify hidden opportunities in failures for growth and progress Target Audience: Those who strive for personal and professional growth, aspiring to overcome fear of ...

It’s been a minute and I’ve missed it here!! Life has been full lately (read: never being home for more than 2 weeks at a time..) but recovery is showing up in every corner of my days from little moments like making meals at home to bigger shifts in how I see my body, this season has been meaningful to me and I hope the same for you.If you’ve been following along, you know each month this year we’ve been setting an intentional recovery goal. And this month we're pausing. June is a reflection month. No new goal, just space to look back and ask: What’s working? What’s not? What do I ...

A daily quote to inspire the mind, gratitude to warm the soul, and guided breathing to energize the body. Quote: You can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something - your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life. Steve Jobs Gratitude: The cool side of the pillow. There’s something oddly satisfying about it. Guided Breathing: Equal Breathing. Visit TheDailyRefresh.com to...

In dieser Folge spricht Thomas Schnura mit Larissa Kranisch, Heilpraktikerin für Psychotherapie, die sich in Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin befindet und einen ganz besonderen Praxisbegleiter hat: Therapiehund Nele. Die Australian Shepherd Hündin unterstützt Larissas therapeutische Arbeit, wirkt stressreduzierend, baut Hemmschwellen ab und ermöglicht besonders Kindern, Jugendlichen oder Menschen mit Autismus den leichteren Zugang zur Therapie. Larissa berichtet, wie sich durch Nähe und Berührung emotionale Prozesse lösen, wie der Hund soziale Interaktion fördert und warum ...

Un article sur l'ennui comme élément positif pour le cerveau. Source : https://neurosciencenews.com/boredom-overstimulation-neuroscience-29141/ Consultations et Formations: www.pank.one Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank Sites Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/ Mail : pank@pank.one Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno #Ennui #cerveau #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #...

ACHTUNG: Deine Beziehungen könnten eine Schmerz-Falle sein! Wir schauen uns heute ganz genau an, wie frühe Erfahrungen – oft komplexe Traumata – zu Mustern wie Trauma-Bonding führen können. Das sind Bindungen, die mehr auf Schmerz als auf echter Nähe basieren. Du wirst verstehen, wie dadurch unbewusste Tiefenbremsen in deinem Leben entstehen. Diese tief verankerten Muster bremsen dich aus, gerade wenn du eigentlich weiter willst. Das ist deine tägliche Portion #GehirnGold, um genau diese verborgenen Dynamiken aufzudecken. Was du in diesem Video erfahren wirst (und warum es weh tut, ...

Send us a textYour brain has a remarkable ability to filter and remember important experiences while discarding the less significant ones. It does so by comparing new experiences with past ones and using emotional reactions to determine their importance.Let's look at how we can train it!Support the showJoin our Evolve to Thrive 6 month programme https://therapynatters.comJoin the Patreon community https://www.patreon.com/richardnicholls Social Media Links Bluesky https://bsky.app/profile/richardnicholls.net Threads https://www.threads.net/@richardnichollsreal Instagram https://...

Übersinnliche Wahrnehmungen belgeiten mich seit frühester Kindheit. Botschaften aus anderen Dimensionen, Vorhersagungen, Seelen verstorbener Verwandte die sich verabschieden, Wahrsagungen und vieles mehr prägten mich extrem. Früher wusste ich kaum damit umzugehen. Heute bin ich nicht nur sehr viel klarer mit mir und dieser Anderswelt, nein ich weiß sogar, dass der Schleier zwischen den Welten immer dünner wird und in Zukunft immer mehr Menschen paranormale Phänomene erleben werden. Deswegen spreche ich heute mit dir über dieses spannende Thema und gehe auf eure Nachrichten ein & das ...

Du willst vorankommen, aber irgendwas hält dich immer wieder zurück – und du weißt nicht mal genau, warum? Genau darum geht’s in diesem Video. Wenn du schon öfter gedacht hast „Warum sabotiere ich mich selbst?“, dann wirst du nach diesen Minuten dein Denken mit völlig anderen Augen sehen. Aber Achtung: Was du hier erfährst, verändert nicht, was du tust – sondern wie dein Kopf überhaupt funktioniert. Und das kann alles verändern. Klick drauf, bevor dein Gehirn dich wieder ablenkt. Kostenloser Vortrag "Das Steinzeitgehirn - So schaltest du dein Gehirn auf Erfolgskurs": https:/...

Fühlst du dich unbewusst ausgebremst? Dann ist DIESES Video dein #GehirnGold! Dein größter Saboteur bist DU selbst? Fährst du mit angezogener Handbremse durchs Leben? Hast du das Gefühl, im unsichtbaren Sirup festzustecken? Das ist unser Thema. Wir reden über deine inneren Tiefenbremsen. Wir zeigen dir, warum du dich oft "nicht gut genug" fühlst. Die Wurzeln deiner Blockaden Frühe Erfahrungen prägen uns unbewusst. Fehlende sichere Bindung oder Vernachlässigung kann tiefe Scham auslösen. Das Gefühl: "Ich bin falsch, ich bin schuld." Es geht nicht um Schuldzuweisung. Es geht darum, ...

On continue l'étude de la transcription du séminaire avancé de José Silva en 1972. https://lamethodesilva.com/ https://www.lamethodesilva.be/ https://www.lamethodesilva.ch Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5 Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank IInscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn Sites : Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/ Consultations et Formations: www.pankhno.com Mail : pankhno@gmail.com Page FB : https://www.facebook.com/...

Adam presents an engaging A to Z exploration of Ashtanga Yoga, discussing key concepts and personal insights. He emphasizes the importance of understanding the fundamentals of Ashtanga, the significance of breath and energy locks (bandhas), and the need for enjoyment in practice. Keen also addresses common misconceptions, the role of injuries, and the evolution of yoga practice in the modern world, including the impact of online classes. This comprehensive discussion encourages practitioners to question traditional teachings and adapt their practice to their individual needs. ...

This episode is dedicated to my SIL! It's all about risky play and creativity. I hope you feel empowered to let your children run wild ;) Enjoy!