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Surrender to total relaxation with this hypnotic sound bath that evokes a sense of safety and security. The resonant hum of crystal bowls has been shown to relax your body and nervous system, the perfect first step to deep sleep.

Gently place your attention on the steady low-pitched thrum of a gong, while chimes and bells add layers of tones to create a deeply relaxing and immersive sound experience. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones. These things allow you to completely unplug and connect with the present moment to intentionally prepare for sleep.

Like soaking in a warm tub, sound baths are an immersive, full-body experience that allow you to take a break from doing and instead just be. Here, the low frequency of the crystal bowls and higher chime of the wind harp help clear the mind and ease you into a deep state of relaxation. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones.

In this soothing sound bath, Sara Auster gently guides your breath over harmonic tones to stimulate your parasympathetic response, which has been shown to deeply relax your body and nervous system.  

An illuminating guide to the scientific and technological achievements of the Middle Ages through the life of a crusading astronomer-monk.

Join MoveWith Coach Jeremy Falk and select guest instructors in this uplifting meditation series to create a bit of magic at the start of each day. 

Join a selection of top MoveWith coaches delivering meditations to help you de-stress and recharge anytime of day. These 5-10 minutes meditations are designed to help you press pause and find calm in those daily moments when you’re feeling anxious, overwhelmed, or stressed.     

Join MoveWith Coach Jeremy Falk and select guest instructors in this uplifting meditation series to create a bit of magic at the start of each day. These quick and simple morning meditations will get the mind centered and focused, leaving you ready to tackle whatever the day has in store for you. So find 10 minutes each morning to carve out time for yourself, check in with your breath and your heart, and connect the miracle of being alive. 

Join MoveWith Coach Jeremy Falk and select guest instructors in this uplifting meditation series to create a bit of magic at the start of each day. These quick and simple morning meditations will get the mind centered and focused, leaving you ready to tackle whatever the day has in store for you. So find 10 minutes each morning to carve out time for yourself, check in with your breath and your heart, and connect the miracle of being alive. 

There is an uncertain comfort in the darkness. The reflected image of the unknown is full and empty in the same moment, providing blissful sleep for the dreaming yet panic for the awake. The man stares out into the empty void in front of him. They are down there somewhere, everyone he had ever known, loved, and lost, is in the abyss. The responsibility to act is a burden felt by most, but few dare to accept it. Having decided to act, Commander Victor Gray, isolated and without everything he holds dear, slowly drifts toward a newly discovered planet.

A compassionate meditation to direct love, support, and strength to a person in need. A great way to let our meditation be of service to another.

Als Erasmus 1467 in Rotterdam als Kind eines Geistlichen geboren wurde, ahnte niemand, dass er einmal "Fürst der Humanisten" genannt werden würde. Er steht heute für die "Renaissance des Nordens".

Hans Peter Royer plante, ein weiteres Buch zu verfassen, als er im August 2013 tragisch verunglückte. Das Thema: Gottes Liebe. Fünf Jahre nach seinem Tod hat seine Frau Hannelore Texte aus seinem Nachlass zusammengestellt - über Gottes Wesen, Beziehungen, die erste und die zweite Liebe. Auf kraftvolle und authentische Weise spricht einer der beliebtesten Prediger im deutschsprachigen Raum noch einmal zu uns.

The Middle Ages were a time of wonder. They gave us the first universities, the first eyeglasses and the first mechanical clocks as medieval thinkers sought to understand the world around them, from the passing of the seasons to the stars in the sky. In this book, we walk the path of medieval science with a real-life guide, a 14th-century monk named John of Westwyk - inventor, astrologer, crusader - who was educated in England's grandest monastery and exiled to a clifftop priory.

Krieg und Frieden ist ein im realistischen Stil geschriebenes Historiengemälde des russischen Schriftstellers Leo Tolstoi. Es gilt als eines der bedeutendsten Werke der Weltliteratur und wurde mehrfach verfilmt. In seiner Mischung aus historischem Roman und militär-politischen Darstellungen sowie Analysen der zaristischen Feudalgesellschaft während der napoleonischen Ära Anfang des 19. Jahrhunderts in Russland und der französischen Invasion zwischen 1805 und 1812 nimmt es die Montagetechnik moderner Romane des 20. Jahrhunderts vorweg.

Eat Like a Local - Ecuador by author Martina Miño Pérez presents new insight on Ecuadorian gastronomy and its diverse culinary identities. Culinary tourism is an important aspect of any travel experience. In this audiobook, you will discover advice on having a unique edible experience. This book will not tell you exact addresses or hours but instead will give you excitement and knowledge of food and drinks from a local that you may not find in other travel food guides.

In 1971, 12-year-old Lesley Cairns was a South African swimming phenom with big Olympic dreams.

Auf dem Höhepunkt der Kämpfe zwischen dem römischen Heer und den aufständischen Sklaven unter Führung des Spartacus (gest. 71 v. Chr.) kommt es zu einer Schlacht, die von den Legionen gewonnen wird. Der römische Feldherr fordert die gefangengenommenen Sklaven auf, ihren Anführer auszuliefern. Spartacus erhebt sich und ruft: "Ich bin Spartacus!" - doch dann rufen auch andere: "Ich bin Spartacus!" bis schließlich Tausende Gefangene einstimmen.

Rein und unvermischt, Urväter deutscher Nation und von überlegener Rasse - die Nationalsozialisten wollten mit den Germanen eine Jahrtausende alte, rassische Überlegenheit der "Deutschen" konstruieren. Auch wir, die es heute besser wissen, stellen uns die Germanen oft recht einseitig vor. Raubeinige Horden, unbarmherziger Krieger und gefürchtete Gegner der Römer - oder doch ein Volk mit reicher Kultur und wechselvoller Geschichte?

Die Welt der Wissenschaft ist voller spannender Fragen, die viel zu oft viel zu langweilig beantwortet werden. Nicht bei uns! Hirnforscher und Bestsellerautor Henning Beck und Comedian Falk Pyrczek laden uns jede Woche herzlich dazu ein, ihnen in ihrer Show und ihrer Neugier zu folgen. Sie sprechen in diesem Podcast eine gute halbe Stunde miteinander und mit Spaß über ein Wissenschaftsthema aus den MINT-Fächern und rätseln und erklären gemeinsam.